冠心病高血糖一周饮食表
冠心病高血糖一周饮食表
2025/05/08 13:21:12 · 156次浏览
参考内容
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
以下是为冠心病患者及高血糖人群设计的一周饮食建议表，旨在帮助控制病情并促进健康：
周一至周日饮食计划
早餐
- 全麦面包2片+鸡蛋1个（水煮或煎炸少油）
- 燕麦粥配少量坚果
- 一杯脱脂牛奶或豆浆
上午加餐
- 一个苹果或梨
- 少量胡萝卜条
午餐
- 清蒸鱼或鸡胸肉
- 大量绿叶蔬菜沙拉（用橄榄油调味）
- 半碗糙米饭或全谷物面条
下午茶
- 一小把杏仁或核桃
- 红薯或玉米
晚餐
- 烤豆腐或瘦牛肉
- 多种颜色的蔬菜炒制
- 小米粥或绿豆汤
睡前小吃
- 无糖酸奶一杯
此食谱注重低脂肪、高纤维，有助于稳定血糖水平并保护心脏健康。请根据个人情况调整食材分量，并在实施前咨询医生或营养师。保持适量运动同样重要哦！
2025/05/08 13:24
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