打干细胞16天可以吃什么水果补营养元素全面？

干细胞治疗过了16天的时候，身子正处在恢复跟细胞重新生长的关键时候，正儿八经地补充营养东西那可是相当重要，水果能给出维生素、矿物质还有抗氧化的东西，在这个时候能起到大作用，下面从营养需要什么、什么水果能吃、要注意什么这三方面好好说道说道。

一、干细胞治疗16天后要什么营养

干细胞治疗完在恢复，身子得要够多的营养来撑着免疫系统，让细胞快点重新长出来，还得把炎症反应给弄少点，水果里有不少维生素C、维生素K、抗氧化的东西和膳食纤维，能帮身子快点好起来，还能让消化功能变好。

二、干细胞治疗16天后能吃什么水果推荐

看营养价值和恢复需要，下面这些水果特适合这个时候的病人：

（一）猕猴桃

猕猴桃里维生素C和抗氧化的东西多，能让免疫力变强，伤口好得快点，它纤维多还能让肠道功能变好，另外猕猴桃里抗氧化的成分能把炎症反应弄少，对正在恢复的病人可好了。

（二）苹果

苹果是种温和的水果，果胶和膳食纤维多，能调调肠道里的菌群，让消化功能变好，苹果里多酚类的东西还有抗氧化的作用，能把身体里的自由基弄掉，帮着身子恢复。

（三）蓝莓

蓝莓里花青素和抗氧化的东西多，能把炎症反应弄少，让免疫力变强，还能保护细胞不被氧化弄坏，它糖分少恢复的病人也能吃点。

（四）石榴

石榴里多酚类抗氧化的东西和维生素C多，能让细胞重新长出来，让免疫功能变强，还能很明显地把炎症反应弄少。

（五）樱桃

樱桃里抗氧化的东西和维生素多，能把炎症减轻，让血液循环变好，对正在恢复的病人可好了。

（六）葡萄

葡萄里白藜芦醇和抗氧化的成分能保护细胞好好的，让免疫力变强，它温和恢复的病人能吃。

三、吃的时候注意什么

虽说上面说的这些水果对干细胞治疗后的恢复有好处，可吃的时候得注意下面这几点：

别吃太多：水果是好，可吃太多可能血糖就乱了，或者消化不好，一天吃200 - 300克，分着吃。

别吃凉的：干细胞治疗完，病人别吃凉水果，省得刺激肠胃，把水果放常温或者稍微热一下再吃。

问问医生：干细胞治疗完吃什么得看自己身体咋样，听医生的别吃水果跟治疗或者药起冲突。

四、总结

干细胞治疗16天后是身子恢复的重要时候，吃点猕猴桃、苹果、蓝莓、石榴、樱桃、葡萄这些水果，能给身子好多维生素、矿物质和抗氧化的东西，帮着免疫系统和细胞重新长出来。