做完干细胞吃什么水果能补充硒元素？硒元素再推荐
做完干细胞吃什么水果能补充硒元素？硒元素再推荐
2025/07/20 13:44:33 · 165次浏览
参考内容
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
干细胞治疗做完后，补点硒对身体恢复有点用，硒是种重要的微量元素，对人身体好，特别是在抗氧化、增强免疫力这些方面能起作用，下面给你推荐些含硒多的水果：
1. 巴西莓：这水果不太常见，但含硒量挺高，它还含有抗氧化剂和别的营养，
2. 鳄梨（牛油果）：鳄梨不光有健康的单不饱和脂肪，也是能补硒的好东西，
3. 奇异果：奇异果维生素C多，也有点硒，
4. 芒果：芒果也能补硒，还含有不少维生素A和C，
要注意，虽说上面这些水果里的硒对身体好，不过吃东西补硒得注意饮食平衡，别吃太多，平常生活里，除了吃这些水果补硒，海鲜、肉、鸡蛋这些食物里硒更多，要是你特在意补硒或者身体有什么毛病，就问问专业的医生或者营养师，这样才能安安全全、顺顺利利达到健康目的。
2025/07/20 13:49
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